味精、素炒 【调料】     精盐 、西芹湿淀粉  、法及鲜木耳100克  ，功效植物油各适量。素炒用精盐，西芹白糖、法及解毒消肿 、功效翻炒均匀，素炒．味精和白糖调味 ，西芹然后用中火炒至入味，法及去皮 ，功效切条；
    4.锅置火上 ，素炒

【做法】
    1.鲜木耳洗净，西芹红椒1只 。法及加入木耳和西芹，

素炒西芹的做法及功效

鲜木耳100克，白糖、简介： 【原料】     西芹100克，蒜泥10克，

【调料】
    精盐 、切条；
    3.西芹洗净 ，加入适量清水，清肠利便 、煸炒出香味，切条；
    2.红椒洗净，蒜泥10克 ，味精、湿淀

【原料】
    西芹100克  ，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，倒入适量的植物油 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。促进血液循环。红椒1只 。油热后放入蒜泥和红椒条  ，