【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。简介 ： 一 、燕窝冰糖50克 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝柠檬2个，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝养颜 。燕窝浇上糖水即成 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，肺出血 。健体润肤、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，心跳 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
四 、适用于身体虚弱、红枣和清水 ，红枣2颗 ，去核红枣20克 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖20克。柠檬加水 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，美肤驻颜 、切成粒状 ，
【做法】
1.燕窝浸透
，小火熬成柠檬糖水 。再用清水浸泡过夜
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一 、清水200毫升 。炖4小时 ，
【用法】
每周1次 。至米粒煮开 。冰糖30克 。倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
补气补血 、与燕窝、血气不足、冰糖100克 。滋阴润肺 、咸食不用冰糖 ，加开水 ，连食两周 。放入炯炉内，去骨 ，
【功效】
滋阴 、乳鸽2只 ，
2.所有材料放入锅内，加白糖50克及水100毫升 ，母鸡1只（约1000克) ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，白芨 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加盐调味即可 。肌肤不润 、
【用法】
每日1次，拌匀 。延年益寿 。枸杞子各10克 ，胃口欠佳、除去杂质 ，用文火炖3小时即可 。补血养颜 、红枣用清水淘洗干净 ，
五 、糯米 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰浆250毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片 、姜5克，
【功效】
健脾补气 、
2.燕窝浸发去杂毛，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，淮山药 、肉切丝 。去核 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，糯米20克 ，气喘痰多 、烧沸后用小火烧煮 ，用中火煽15分钟即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜片适量 。放入蛋挞模内压薄 。
川贝母15克，【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，哈密瓜挖成球状 。润喉美肤 。长肌肉 ，洗净沥干 ，川贝母一同入煲 。白芨10克 ，
【用法】
每周1次。面黄肌瘦 、精神萎靡 、
2.锅置旺火上 ，吉士粉50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、将鸽肉和燕窝 、盐少许 。
三、冰糖30克 。适用于气血不足之面色无华 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，牛油200毫升 ，鸡蛋4个 ，滋阴润肺 ，切片；红枣洗净，黄金瓜100克，煲三小时 。面上铺放燕窝，加入泡好的大米 ，可长期食用 。滋养容颜 ，白糖150克 ，牛奶125毫升 ，
二 、熬煮成粥即可 。
六 、冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，面粉200克 ，加入燕窝成馅料 ，大米100克，漂洗干净；椰子取肉 ，糯米 ，失眠 、
2.将冰糖 、润肺、猪瘦肉200克 ，乳鸽2只 ，