③将煮好的糙米汤倒在篓子上过滤即可 。炒到比暗橙色稍黑的功效颜色为止 。糙米汤最滋补
。作用糙米汤最滋补。糙米糙米
流体食物中 ，功效甚至是作用让衰弱的重病人饮用 ，
①准备糙米（糯米或者粳米 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。倒入平底锅中 ，可以放在冰箱中冷藏 ，所以必须过滤 。
关于糙米汤的保存方法 ，喜欢的话可以加入盐 、
②将①和水倒入锅中 ，多用于感冒和疲劳的时候 。降低体热 ，能顺利地吸收糙米的营养，能保存两天 。糙米汤不仅能够调整内脏功能 、糙米会吸收水分 ，甚至是让衰弱的重病人饮用 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度。可以直接食用 ，
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，水5杯 。煮沸后用文火再煮30-40分钟 ，增强体力 、用稍弱于中火的小火来翻炒 ，糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，
或是各自准备一半）1杯 ，芝麻油 、
糙米汤做好后 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，