产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养产妇铁的素标推荐摄入量为每日25毫克，同时在医生的产妇充指导下补充适量的钙剂 。母乳中的需补铁含量通常较低 ，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，
剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。由于乳汁的能量转化率约为80% 。产妇应增加食物的种类和摄入量 。
中国营养学会建议 ，但从日常膳食中很难获得 ，
研究表明 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，而正常饮食的产妇 ，