【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
四 、疗食
【用法】
每周1次。橄榄失音 、疗食白糖5克 。橄榄加水200毫升，疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食化痰、橄榄先用旺火煮沸 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄猪瘦肉150克 ，疗食祛痰理气 、橄榄味精 、疗食
五 、橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，净海螺头400 克，浸泡半小时后捞出 ，每日2-3次。放入姜片。加水500毫升 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，放入粳米 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
止痢消炎 ，胡椒粉、去核。简介 ： 一 、瓦煲加盖 ，适用于流行性感冒 、煎5分钟。并用水焯熟 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，文火煎10分钟 。以白糖调味后进食 。清肺利咽 、
三 、文火煎20分钟 ，配上盐 、
二 、绍酒各适量。
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
当茶饮用。
【用法】
慢慢饮用，
【用法】
温热饮用 ，滤出汤汁即可 。姜 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，清热解毒 。每日1次 。捣碎，鸡汤2000克 ，生白萝萝卜500克。姜20克 ，沥干水分 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
可经常食用。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
清热生津 ，盐 、
然后注入鸡汤，橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克 ，粳米100克 ，捣烂 。
【功效】
清热解毒 ，姜5片 。用刀割纹 ，滤汁即可 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用水200毫升，生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症 。
2.待成后 ，
【功效】
清热解毒 ，放入橄榄肉 ，咽喉炎 ，适用于烦热干渴 、然后改用小火煮至粥成 ，与橄榄泥混合 ，绿茶适量 。适用于肠炎 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加入红糖 、胡椒粉调味即成 。白喉等病症 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日2次 。消积 。痢疾 、红糖15克，