5、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，橄榄油。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁切下一块 。蒸南西兰花 、蜜汁蜂蜜、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

做法 ：

　　1、

　　2 、

　　6 、

责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　4、