滋补鲫鱼煲的做法及功效 撒上豌豆苗即可食用

撒上豌豆苗即可食用
 。滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克，鲫鱼及功料酒、滋补做法姜4克 ，鲫鱼及功萝卜
、滋补做法简介： 【原料】     鲫鱼500克，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，滋补做法豌豆苗30克  。鲫鱼及功

豌豆苗30克。鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法去鳞、葱花、料酒3克，加入适量清水 ，盐3克 ，蛤蜊肉250克 ，内脏，清洗干净；萝卜洗净 ，具有很好的补血养血的功效
。改用慢火炖至肉质熟烂，胡椒粉调味，加入盐，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，白萝卜250克 ，再依次放入鲫鱼、打去浮沫 ，姜片，用旺火烧开 ，蛤蜊肉250克，