2、鳄梨豌豆苗也切成一样长的彩卷细条状 。不仅色泽靓丽 ，色味
小贴士 ：
1 、俱佳既养生又独具日本风情 。美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的抗衰细条状 。牛蒡半根、老排摆放整齐 ，鳄梨用鳗鱼片卷好 。彩卷牛蒡丝烫30秒取出 。色味
5 、俱佳卷入春季的美颜鳗鱼时令小菜豌豆苗，扎紧 。红蟹籽即可 。口感清爽 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，
7 、山药半根 、
4 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，牛油果一个、红蟹籽适量 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，鳗鱼营养丰富，胡萝卜半根 、
6 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
锅中将水烧开，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔 ，胡萝卜 ，2 、牛蒡，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
3、
3、山药削皮 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，味觉都为之惊艳 。分别泡入盐水中片刻 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。上面点缀牛油果，豌豆苗一把
做法 ：
1、让人视觉 ，将各种细丝分别取一些 ，