3 、山竹 、龙须菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。麦芽等；
4、大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、木瓜 、
1 、
含维生素b的食物
芽菜
、生素食物韭菜、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物罗勒 、生素食物释迦、生素食物草莓 、生素食物水果 ：金橘
、生素食物榴莲 、生素食物豆类
：豆腐 、生素食物龙眼 、生素食物荔枝 、生素食物红枣 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。生素食物李子 、生素食物腰果
、腐竹 、川七 、红苋菜 、核仁 ：杏仁 、豆浆
、核桃等；