10 、充满鱼露少许、异域盖上汤盒盒盖 ，风情南瓜去皮切小块 ，日暖倒入咖喱酱 ，汤分芹菜和洋葱切丁 ，钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ，充分拌匀；
7 、瓜羹根据个人口味加入适量姜末；
6 、充满姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、异域盖上汤盒，风情倒回汤盒 ，日暖
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、汤分
钟泰与剩下的式南汤料混合 ，撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟 ，均匀，加入一勺橄榄油 ，姜切末；2 、搅拌均匀；
3 、拌匀；
8、南瓜放入汤盒 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，在汤盒中重新加少许油 ，取出待用；
4 、倒入料理机打成糊；
12、加入之前处理过的南瓜块 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、倒入一大碗煮开的高汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、700W微波火力继续加热1分钟 ，没过食材 ，芹菜1根 、