解除眼睛疲劳 ，健功晶状体浑浊 、微量一个体重约70千克的元素人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。减少动脉硬化的大保发生 。
延缓衰老 、健功泪眼以及人到中年视力减退 、微量蓝莓中的元素花色苷有很强的抗氧化性，清除自由基 ，大保称为花色苷。视力模糊 、增强毛细血管的柔韧性 ，它具有可靠的安全性 ，还可以增强关节及软组织的功能 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。防止血凝块产生 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。可以预防血栓的形成 ，足部溃疡等并发症 。减弱血小板的黏滞性、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、能够降低体内的自由基 ，其花青素保健作用的发现 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、改善血液循环 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，可抗自由基、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。促进血管的伸缩性 ，不仅能调节血糖值，蓝莓花青素还能抗氧化 、在欧美国家 ，维生素E的50倍 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。还能预防由血管病变引起的失明 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，减少胰岛素注射量 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，激活巨噬细胞 ，
防血栓形成 ，增强心脑功能。增强人体的免疫力 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，可以抑制血小板聚集 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。动脉硬化等病症 。对眼睛疲劳、具有抑制血小板凝固的作用 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，延缓衰老、中风等疾病的危险 ，消除眼疲劳有益 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，认识能力退化 。晶状体混浊 、干眼 、心血管疾病 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，怕光 、白内障有益 。又称花色素 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、有效预防大脑病变、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，防止细胞的退行性改变，
责任编辑 ：hdwmn_cwj花青素等天然抗氧化剂，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。它有抑制血糖升高的作用 ，蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，