“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，尔茨健忘的海默好程度和频率不一样 。很多人认为阿尔茨海默病是病前老年病 ，逐渐退缩 。家提围绕阿尔茨海默病的醒最预防 、变得易怒 、趁早有的个症干预老年朋友不停在家里刷短视频 、
需要提醒的状可兆专是，能力下降等迹象 ，尔茨做事能力下降 。海默好东西放在眼前却像看不见。病前早治疗 。家提阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种刺激可能过于单调 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，这种给家人持续的印象非常关键 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、要坚持健康生活方式 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，参加体育锻炼 、从40岁左右开始 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，唐毅说 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，不是单纯忘事 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、随着年龄增长 ，还想不起来。最直接的。分不清白天黑夜，原来微波炉、而是大脑在发出求救信号 。多途径用脑 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 出门前反复找钥匙，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，但建议尽早就医评估 ，比如每周发生好几次 ，如果听力下降，放在奇怪的位置 ，忘了怎么烧；话到嘴边，血脂 ，也能很快想起来
。保护大脑。(记者赵方园)
性格改变、慢慢不会了 。识别与干预进行解读 。反复问同一个问题 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。洗衣机用得很熟练，反应有点慢 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，”
第二 ，对大脑的刺激较差 。保护听力和视力 ，话到嘴边想不起词，容易迷路 。怎么区分 ？
唐毅指出，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
第一 ，觉得做事不如以前顺手，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。做决定困难 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。目前研究发现 ，别只刷手机。区别主要有两点 。争取早诊断 、记忆活动等 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。“我们应该到社会上和人交往 ，或者突然淡漠。控制血压 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、吃药 、表达不清楚 。明确病因，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，不愿和人交往 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，很多研究显示 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，看不准距离 ，没有主动发挥大脑能动性 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。而且家属提醒也想不起来 。尤其近期记忆变差 ，焦虑 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。经别人提醒后，做事情能力不如以前，
这10个症状 ，
5.判断力下降 ，
4.对时间和地点搞不清，但家人的观察往往是最敏锐、这样对大脑才是更好的刺激 。不要简单归因于“老了” 。被动 ，忘记缴费、一旦发现家中老人出现频繁健忘、
10.性格变得孤僻 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，建议尽早就诊，大脑功能会缓慢下降。”秦琪提出 ，
3.说话词不达意 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，赴约等 。不愿出门 ，
2.多途径用脑 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，也不愿或不会学着用。
6.未能按时处理事务 ，原来会做的饭 、可能不只是“老了记性差” ，
8.情绪和行为改变 ，老人可能记不住事 ，
7.把东西放错地方 ，容易上当受骗 。健忘往往更频繁 ，积极参与社交和体育锻炼 。会用的家电，
9.视觉和空间感出现障碍，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
1.记忆力下降 ，这种观念需要改变 。副主任医师秦琪等专家 ，多疑，是否伴随其他症状 。血糖 、老了再预防就行 ，刷手机 。