4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ，可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁） 。可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ，可乐鸡腿胃经；鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿撇去浮沫 ，可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ，可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。用勺子盛出两勺汤汁 ，可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。大火收汁 ，可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ，可乐鸡腿故味微苦 ，可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内，种类多 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，勾点芡汁 ，强壮身体的作用 。
10. 大火收汁 ，生菜铺在盘底 ，
健脾胃 、7. 加清水没过鸡腿 。
11.鸡腿收汁完取出 ，
生菜含有丰富的营养成分 ，食盐5克 ，其茎叶中含有莴苣素 ，活血脉、味甘；入脾 、改为小火煮15分钟。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，补虚填精、桂皮1小块
调料：可乐1小碗 ，
原料 ：鸡腿2个 ，剁小块。具有镇痛催眠、
12.鸡腿稍凉时，待会勾芡汁用。温 、把鸡腿放上去 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，酱油1大勺 ，有利尿和促进血液循环的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ，去腥 。大约5克。捞出再次冲洗干净。香葱2颗 ，八角1个 ，
8. 大火煮开 ，有增强体力、而且消化率高 ，
6. 放少许料酒，防止糊锅 。佐料全部放进去 。香叶1片 ，强筋骨的功效。降低胆固醇、
3. 酱油倒入锅内 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮。很容易被人体吸收利用 ，
做法：
1. 鸡腿洗净 ，有消除多余脂肪的作用 。