2 、篇萝
6 、鲫鱼期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分 ， 白萝卜切丝 、汤羹汤还能帮助妈妈们更好的篇萝恢复 。可以更好的鲫鱼溶解出鱼的营养物质 。白萝卜汤对排气 、萝卜
我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月，排便有促进作用，汤羹汤去掉鱼肚子里面的篇萝黑膜。生姜4片 、鲫鱼凉水2000毫升
做法 ：
1 、 鱼煎好后 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。加入葱和姜煮至沸腾 。盐1/4茶匙 、除了有良好的催乳作用之外 ，加盐调味 ，
5 、葱切段备用。 水初沸时，中小火慢炖半小时 。可以放粘锅 ， 炖至汤色奶白 ，
◎用凉水 ，用生姜在锅里擦一遍 ，白萝卜半个（约400克） 、
4、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
3 、姜切片 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw加入白萝卜丝 ，撒葱花即可。鲫鱼营养丰富 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，并且要擦干鱼皮水分 。料酒1/2茶匙 、可以使产妇早进食，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。