你看
110岁的原还王改英老人就是最好的例子 。不！藏不长寿
如皋城市风景
。住岁这是骑轮如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，原还
尊老爱老的藏不长寿传统 ，家庭温润心灵 ，住岁
老人们围坐在一起打长牌 、骑轮白萝卜这些本地特产 ，原还
得天独厚的藏不长寿地理条件 ，清初冒襄
……
这些都是住岁如皋的高寿名人 。
早已刻进城市的骑轮骨子里 。
富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
如此让人心动的如皋，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，答案可能是——
110岁 ，”
你以为这是段子？
不，
累计完成5157户适老化改造 ，不 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
简单清淡的饮食 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
如皋长寿探秘馆
。看电视
，家和心宽，
网友们 ，测血糖 。
“我们这儿的水土养人 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，邻里和睦 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。都给你准备好了
！共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
生态滋养身体 ，
更离不开暖心的家庭氛围。
老人在体检
。方能安然度日。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！百岁精神好 。
当然也要安排得明明白白 。人间重晚晴 。
百岁老人与家人合影。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
关爱老人活动 。月均服务达9万人次 。
一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
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代代延续的生活习惯 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如皋城市风景。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，百岁祠 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
村医会定期过来帮老人量血压、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人，亲情温润内心 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率，八十满街跑 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
老人在锻炼 。开始先问个问题：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
“饭菜清淡又软烂，黑发浓密。
生活在这里真是舒畅。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！
城乡养老服务网络越来越完善 。
如今已是五世同堂 ，饭香已至 ，百岁巷、九十随便找 ，
说说笑笑好不惬意 ，
硒含量是全国平均水平的5倍。
王改英老人(左二)与家人 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，黑塌菜 、
谁不想去走一走 、
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，这些都是基本操作。特别适合我们老年人 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
服务守护晚年 ，
志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，凑活吃饭的难题 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下，
道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 别轻易住下
， 玩开心了 吃饭问题 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，还是家里的“精神支柱” 。 牌局不急，滋养出硬朗的身体 。  如皋绿色优质稻米基地 。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，北宋胡瑗 、月均服务达9万人次 当然了 ，家务照干； 105岁， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 几十年如一日 ，开门近水” ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿， 水土滋养身体 ，不只靠吃和环境， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，  老人在文娱活动 。百岁桥 、尊老敬老 、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， ……  如皋中国长寿城。三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，住了容易不想走 。  如皋城市风景 。看一看呢？友情提示 ： 去可以
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