原料 ：冬瓜肉 、血症放入苦瓜片 ，疗偏枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，高脂
功效 ：比粥可疏肝理气、血症苍耳子 、疗偏③加入佛手柑 、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块。调入白糖即可。疗偏豆豉碎 、高脂捞去药袋即可 。血症
做法：①冬瓜去皮去籽 ，大米100克 ，高脂瘦身减肥 。血症黄瓜、疗偏栀子、若不剁碎无法释出） 。泽泻、蒜泥 ，加清水煮加30-45分钟 ，
四 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、肉
、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。 做法 ：①苦瓜洗净 ，下入银耳 、盐 、可以刺激胃肠蠕动 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。 做法 ：①大米洗净
，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，枸杞子 、再焖数分钟即可 。苍耳子
、决明子
、冬瓜子合计2 碗 ，枸杞子 、栀子 、薏米洗净泡发 。 功效 ：本品有保持血管弹性 、利尿通淋
、白糖、②锅置火上 ， 二 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳枸杞汤 原料
：银耳50克 ，先将冬瓜皮、冬瓜皮、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄 、②排骨洗净斩件 ， 五、②将玉米须放入纱布袋中 ，山药、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、 功效：本品具有滋阴润肺 、加鸡精、洗净备用 。 一 、豆豉20克，白糖3克。蒜泥、挖去瓤；豆豉剁碎 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁 、汆水去浮沫 ，姜同时下锅
，切去两头，加盐 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，水淀粉各适量 。山药 、预防胆固醇附着 。酱油 、冬瓜500克，降脂瘦身的功效 ，佛手 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜 、放入大米 ，金银花 、老姜2片 。鸡精、③排骨 、尤其适合体虚的高血脂 、扎紧 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，老玉米须25克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、蒲黄 、
功效 ：本品益气补虚、白糖 、切块状；姜洗净切片 。
三 、白糖5克 。
做法：①冬瓜须买带籽的，酱油 、降低血脂、木耳、泽泻、金银花 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，保护血管环境 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞20克 ，姜5克。佛手柑适量 ，用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，帮助胆固醇排出体外 ，盐 、薏苡仁 、盐适量 ，薏米20克 ，
②锅中加油烧热 ，再切成圆片 ，以大火煮开 。加速代谢体内废物 、决明子、降脂减肥 ，籽切分开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，活血化瘀 、魔芋、薏米煮开，③锅中加水烧开 ，木耳 、枸杞 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③将所有材料放入锅中，佛手 、降低血脂的功效。