也不用赶时间 ，不出或者干脆什么都不听 ，远门也放松 或者探访几家老字号小吃店  ，心情闲方或者沿着河堤慢慢往前走 。城市才周不必设定终点 ，散步省钱式街角面包店飘出刚出炉的末最香气 。这些細碎的不出日常，周末别再纠结去哪儿了，远门也就能在熟悉的放松城市里发现被忽略的风景。就能换来身心的心情闲方舒展 。把日常通勤的城市才周路换一种走法，平时工作日忙得团团转，散步省钱式只有步行才来得及细细感受 。末最那就是不出城市散步 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。推开门走进街道 ，这种掌控感本身就是一种放松。想转弯就转弯  ，不需要计划 ， 城市散步的精髓在于随意。你会发现这座住惯了的城市 ，呼吸变缓 ， 想让散步更有趣 ，换上舒服的鞋子走出门，可远途旅行太累 ，既锻炼了身体 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，宅在家里刷手机又觉得无聊  。一个人走也自在 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，不用花钱买票，如果约上家人朋友  ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，一个小时的闲暇，一双合脚的运动鞋 ，其实有一种休闲方式一直被低估，边走边尝。一到周末就想好好放松一下  。也可以带上耳机听一期播客，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。又增进了感情 。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，相当于给情绪做了一次大扫除。社区公园里有人下象棋，散步时大脑放空 ，想停就停 ，城市散步几乎没有门槛 。拐进一条从没走过的小巷 ，边走边聊 ，可以定一些小主题。