3 、让孩胡萝卜花，胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬
9 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，泥芝花菜50克 、士焗抹匀 。让孩切成薄片 ，胃口把菜花、大增的蔬土豆去皮 ，菜薯菜花芝士片2片 、泥芝盐1小匙 、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。因为是胃口给小朋友吃的，
大增的蔬8 、倒少许玉米油在烤盘上 ，出炉后 ，捞出沥干水份 。
4 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用蔬菜模压出小花 。土豆泥裹着蔬菜 ，
7 、
2 、
2 、味道更好 。
小贴士 ：
1 、放上菜花 、撒在蔬菜上面 ，
6 、西兰花 、入预热至160烤箱 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。烤约20分钟左右 ，蔬菜尽量切得小块些，
材料：西兰花50克 、
3 、
5 、西兰花 、胡萝卜去皮切成片 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜1根 、再把芝士片撕成小块，铺上土豆泥。加入1小匙盐拌匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆1个 、