卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。老人坐下站起时能借上力 。适老往往比豪华装修更实用。化改床的造做住高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，老人不用踮脚也不用蹲下 。个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，父母花盆、居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，化改再逐步优化卧室和厨房，造做住地面如果有门槛或台阶 ，个细更安减少弯腰和探身的父母动作。电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定。常用碗碟、适老而是化改针对老人的身体特点，带扶手的款式，水龙头换成可以抽拉的款式 ，从卧室到卫生间的路上 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，伸手就能够到。墙上安装L型扶手 ，别让房子跟身体较劲 。马桶旁边加装起身助力架 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，夜里起夜不用摸黑找开关  。用斜坡条过渡一下，这些加起来花费不多，装几个感应式小夜灯，把操作台面适当降低几厘米 ， 卧室改造重点在床和灯 。大约四十五厘米左右，床头装一个双控开关，父母年纪大了 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。花不了太多钱，沙发选硬一些 、切菜时肩膀不耸着更省力。家里那些看着顺眼的装修 ， 厨房的改造常被忽略。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，茶几 、如果条件允许，可能正藏着不少隐患。花小钱办大事，淋浴区放一把洗澡椅 ，燃气灶加装熄火保护装置，换来的却是父母每一天的踏实和安心。 客厅和过道要保持通畅  。做精准的小调整 。太软太低的床起身费力。却能把摔倒风险降下一大半 。老人万一滑倒能及时呼救 。腿脚不如从前利索，